かんたん美味しい【ツナキムチチゲ】レシピ

かんたん美味しい【ツナキムチチゲ】レシピ

料理研究家ペクチョンウォン先生のレシピを参考に作りました。

💛関連動画💛
料理研究家ペク先生の本格【スンドゥブチゲ】の作り方❤️
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かんたん美味しい【キムチみそチゲ】の作り方

かんたんヘルシー豆腐チゲの作り方💖

💛材料💛
ツナ 100〜130g
キムチ(酸っぱくなったもの) 100〜130g
玉ねぎ1個
豆腐 1/2〜1個
しいたけ お好みで
とぎ汁(又は水) 800ml
にんにく 1〜2かけ
薄口醤油 大さじ1
粉とうがらし お好みで
(青唐辛子 お好みで)
お塩 少々
※ネギやチーズトッピングも美味しいです。

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